Sábado 8 de noviembre de 17:30 a 19, en Honduras 5908

Dirigido a personas de cualquier edad y condición física, que busquen una mejor forma de sentir y vivir su cuerpo:

-- para facilitar la circulación de la energía y la respiración, aprender a relajarse y a moverse armoniosamente, evitando esfuerzos innecesarios;

-- resolver problemas posturales, tensiones crónicas, dificultades de movimiento, situaciones de estrés;

-- hacer más fácil y eficiente el desempeño en actividades físicamente exigentes, como danza, canto, deportes, artes marciales, yoga, etc.;

-- prevenir lesiones y problemas físicos;

--ampliar la conciencia de sí mismo y la percepción del entorno.

Las clases duran 80 minutos y consisten en secuencias de movimiento y posturas simples con direcciones precisas, que posibilitan el cambio físico y la conexión conciente. Los lugares de inicio y dirección del movimiento, las imágenes internas y las sensaciones energéticas son la guía. No proponen una forma standard, sino una intención clara que en cada persona cobra su forma particular.

Para más información, comunicarse con Alejandro Paradela al celular: 155 - 004-2988 o al E-Mail: alitoaep@yahoo.com.ar